こんにちは！
プラチナムアロマ難波店です^ ^
梅雨も終わりに近付き、暑い日が続きますね^^;
皆様夏バテ予防できてますか？
★夏バテの原因と症状
外は暑く室内は冷房で寒い、このような温度差により自律神経のバランスが乱れやすくなります。
自律神経の乱れにより、体の働きが低下すると
・全身の疲労感やだるさ
・睡眠不足や食欲不振
・イライラ、無気力
・むくみ
などの症状が現れます。
★自律神経を整えて夏バテ予防！
自律神経は、体の活動時や昼間に活発になる「交感神経」と、安静時や夜に活発になる「副交感神経」があります。
アロママッサージやドライヘッドスパで交感神経を抑制し、副交感神経を優位にしてバランスを整えましょう^ ^
★夏バテ予防におすすめなアロマをご紹介♪
・食欲がない方に効果的なアロマ
ペパーミント、スイートオレンジ、レモン、グレープフルーツ
・やる気や集中力がない時に効果的なアロマ
ペパーミント、レモン
・睡眠不足に効果的なアロマ
ラベンダー、グレープフルーツ
夏バテ対策にぜひお試しくださいね♪
皆様のご来店心よりお待ちしております^ ^
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PLATINUM AROMA難波店
大阪市中央区難波千日前11-27
難波道風ビル3F
TEL:06-6643-8887
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