こんにちは、PLATINUM AROMA近鉄八尾駅前店の金子です。
最近、少しずつ暖かくなってきましたが、まだ朝晩は寒さが残りますよね。こんな季節の変わり目、首や肩のコリを感じることはありませんか？
首コリがつらい理由
冬から春にかけて、気温の変化で体が縮こまりがちです。特に、首の筋肉は冷えると硬くなりやすく、長時間のスマホやPC作業、姿勢が悪いこともコリを引き起こす原因になります。首や肩のコリがひどくなる前に、早めにケアすることが大切です。
アロマトリートメントの効果
アロマオイルの香りと、セラピストによる優しいマッサージで、体の緊張をほぐして血行を促進します。リラックス効果もあり、日々の疲れが溜まりやすい首や肩にピッタリなケア方法です。
おすすめのアロマオイル
お店では、お客様の体調やお好みに合わせたアロマオイルを使用しています。首コリ改善におすすめのオイルをいくつかご紹介します。
〇ペパーミント
すっきりした香りで、筋肉の緊張をほぐして血行を良くします。冷感作用があるので、コリが強い部分に特に効果的です。
○ラベンダー
リラックス効果抜群で、ストレスを和らげ、筋肉のこわばりをほぐします。穏やかな香りで心も落ち着きますよ。
○ユーカリ
温かみのある香りで、筋肉の緊張を和らげてくれます。寒い時期にぴったりのアロマです。
リラックス空間でゆったりと
まずは、リラックスできる空間でアロマの香りに包まれながら、心身を落ち着かせます。
セラピストが、首や肩の筋肉を丁寧にほぐしていきます。特に、胸鎖乳突筋や前傾筋など、コリが溜まりやすい部分を意識してマッサージします。
首の根元から耳の下、鎖骨に向けて、リンパを流すように優しくさすりながらマッサージします。これで、むくみやコリをしっかりと解消できます。
アロマの香りとともに深呼吸をしていただき、リラックス効果を高めます。心身ともにすっきりとした状態で施術を終了します。
こんな方におすすめ
長時間のデスクワークで首や肩がこりやすい方
季節の変わり目に体調が崩れやすい方
ストレスがたまりやすい方
リラックスしながら健康をケアしたい方
アロマトリートメントは、リラックスしながら健康管理ができる最高のケア方法です。首コリだけでなく、全身の疲れも取れるので、心も体もリフレッシュできますよ！
