こんにちは！プラチナムアロマ近鉄八尾駅前店 上村です(^^♪
11月に入り、朝晩の冷え込みが少しずつ強くなってきましたね。
気温が下がるこの時期は、無意識に身体に力が入りやすくなり、首や肩のこわばり、腰の重だるさ、足先の冷えなどを感じる方も増えてきます。
寒さを感じると身体は熱を逃がさないように血管を収縮させるため、手足の冷えにつながることもあります。
また、身体が冷えることで筋肉もこわばりやすくなり、いつも以上に疲れを感じることも。
そんな季節は、毎日のちょっとしたケアを大切にしてみてください。
例えば、
・湯船にゆっくり浸かって身体を温める
・首や肩を無理のない範囲でゆっくり動かす
・温かいスープやお味噌汁で身体を内側から温める
頑張りすぎず、ご自身が心地よいと感じる時間をつくってあげてくださいね。
毎日忙しく過ごしていると、ついご自身のことは後回しになりがちです。
だからこそ、ときには立ち止まって、ご自身の身体をいたわる時間も大切にしていただけたらと思います。
お疲れや緊張を少しでも手放し、心も身体もほっとできるひとときをお過ごしいただけるよう、心を込めてケアさせていただきます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^-^*)
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日頃感じていることや施術のご感想を、ぜひお聞かせください！
投稿してくださった方には、次回ご来店時に施術時間を10分延長させていただきます♪
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PLATINUMAROMA 近鉄八尾駅前店【プラチナムアロマ】
大阪府八尾市北本町1丁目1-34マイシンビル6階
TEL:072-923-2633
営業時間：10：00～21：00（最終受付20：00）
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