週の後半になると、気づかないうちに溜まっていた疲れが
肩・首・腰・脚のむくみなど、いろんな形で出てきます。
「なんとなく身体が重い…」
「寝てもスッキリしない…」
そんな感覚がある方は、疲れのサインを見逃さないであげてくださいね。
ゆっくり呼吸が深まるアロマの香りと、
リンパに沿ってじっくり流すトリートメントは、
張りつめていた身体をふわっとゆるめ、溜め込んだ疲れをそっと流してくれます。
特におすすめなのは
✔︎ ガチガチ肩首ほぐし
✔︎ 脚の重だるさ・むくみケア
✔︎ じんわり温めながらの全身アロマ
の組み合わせ。
週末前にひとつ“リセットの時間”を作るだけで、
週末の過ごし方も、翌週の身体の軽さも大きく変わります。
今週、「ちょっと疲れたな…」と思った方は、
ぜひ心と身体を整えるアロマ時間、つくってあげてくださいね。