秋の旬　銀杏

こんにちは！

PLATINUM AROMA近鉄八尾駅前店の佐々木です。

炒った香ばしい香りや、もちもちとした食感が魅力ですよね。

そんな銀杏は、美味しいだけでなく美容にも嬉しい栄養がたっぷり含まれています！

銀杏にはビタミンC、ビタミンE、カロテンなどの抗酸化成分が多く含まれています。

これらは肌の老化を防ぎ、紫外線やストレスによるダメージから細胞を守ってくれる働きがあります。

特にビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれ、血行を促進して肌のくすみや冷えを改善するサポートもしてくれますよ♪

また、銀杏に含まれる「ギンコライド」という成分には血流を良くする作用があり、肌の新陳代謝を高めてハリやツヤのある肌づくりに役立ちます。

さらに、ミネラルの一種であるカリウムがむくみを軽減し、スッキリとしたフェイスラインを保つ助けにも◎

ただし、銀杏は食べ過ぎると中毒を起こすことがあるため、1日5〜6粒程度が目安です！

季節の味を楽しみながら、美容にも嬉しい秋の恵みを上手に取り入れてみましょう☆

PLATINUMAROMA 近鉄八尾駅前店
大阪府八尾市北本町1丁目1-34マイシンビル6階
TEL:072-923-2633
営業時間：10：00～21：00（最終受付20：00）

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