こんにちは！
PLATINUM AROMA近鉄八尾駅前店の佐々木です。
このごろ雨が続きますね(-_-;)
秋は一年の中でも雨が多い季節です。
秋は一年の中でも雨が多い季節です。
夏の湿った空気と冬の乾いた空気がぶつかることで前線が発生しやすく、台風や秋雨前線の影響を受けるためだそう。
気温が下がり始めるこの時期は、体も季節の変化に敏感に反応します。
雨が続くと気圧が下がり、体内の水分代謝や自律神経のバランスが乱れやすくなります。
雨が続くと気圧が下がり、体内の水分代謝や自律神経のバランスが乱れやすくなります。
気圧が低いと血管やリンパ管が拡張し、体内の循環が滞りがちに…。
その結果、むくみやすくなったり、体が重だるく感じたりするのです。
また、湿度が高いと体の「水はけ」が悪くなり、余分な水分が溜まりやすくなることも原因の一つです。
対策としては、まず体を冷やさないことが大事です！
温かい飲み物や湯船にゆっくり浸かって血行を促しましょう。
軽いストレッチやマッサージでリンパを流すのも効果的です。
また、カリウムを多く含むバナナやきゅうり、利尿作用のあるハーブティーなどを取り入れるのもおすすめです◎
秋の雨の日こそ、心身を整えるチャンス。
体の声に耳を傾け、無理せずゆったりと過ごしてくださいませ(*^-^*)
PLATINUMAROMA 近鉄八尾駅前店
大阪府八尾市北本町1丁目1-34マイシンビル6階
TEL:072-923-2633
営業時間：10：00～21：00（最終受付20：00）
大阪府八尾市北本町1丁目1-34マイシンビル6階
TEL:072-923-2633
営業時間：10：00～21：00（最終受付20：00）
#アロマオイルマッサージ #リンパマッサージ #マッサージ #アロママッサージ #アロマ #エステサロン #エステ #カップルエステ #ペアエステ #ペアルーム #カップルルーム #カップルサロン #デート #バリニーズ
♯近鉄八尾＃久宝寺駅#河内山本#東大阪