こんにちは！
大阪難波千日前にあるリラクゼーションサロン、プラチナムアロマ難波店の大西です☆
本日は肩こりの方におすすめのセルフトリートメント部位をご紹介します♪
肩こりには何らかの病気によって引き起こされているものと、原因がハッキリとはわからないものがあります。実は原因がわからないもののほうが多く、しかも複数の出来事が重なりあって引き起こされていることがあるんです！例えば、姿勢、運動不足、過労、冷え、ストレス、自律神経の乱れなど。
デスクワークの方は特に肩周りの筋肉に緊張が続くことで血行不良が進み、肩こりの症状が現れている場合があります。
肩こりがひどくなる前に、是非プラチナムアロマのアロマトリートメントを受けてみてください♪
しかし、忙しくてなかなか時間が取れない…という方ももちろんいらっしゃると思います。
そんな時はセルフトリートメントで肩こりを和らげましょう！
トリートメントをする時は肌への摩擦を避けるため、ボディオイルなどを使用してお肌を守ってくださいね。
★セルフトリートメントのおすすめ部位★
【鎖骨】
鎖骨は老廃物の出口！この部分が詰まってしまうと慢性的な肩こりの他にも肌トラブル、全身の怠さを感じやすくなると言われています。
(トリートメント方法)
1.オイルを塗布した右手で、左の鎖骨の上を中央から左の肩に向かって10回程度さする。
2.同じくオイルを塗布した左手で、右の鎖骨の上を中央から右の肩に向かって10回程度さする。
その他のおすすめ部位は後篇でお伝えいたします(*^^)v
それでは、本日も皆さまからのご予約、ご来店をお待ちしております♪
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