こんにちは。
PLATINUM AROMA近鉄八尾駅前店の金子です。
「しっかり寝たのに疲れが残っている…」
そんな感覚、ありませんか？
その原因は、体ではなく
**“脳の疲れ＝脳疲労”**かもしれません。
現代はスマホやパソコンなど、
常にたくさんの情報に囲まれています。
気づかないうちに脳はずっと働き続け、
しっかり休めていない状態に。
その結果、
寝てもスッキリしない疲れが残ってしまうのです。
脳疲労から回復するために
脳を休ませるために大切なのは、
“刺激を減らす時間”をつくること。
特におすすめなのが、
スマホを見ない時間を意識してつくることです。
・寝る前はスマホを控える
・何も見ずにぼーっとする時間をつくる
・ゆっくり深呼吸する
それだけでも、脳はリセットされやすくなります。
アロマトリートメントで回復時間を
さらに深くリラックスしたい方には、
アロマトリートメントがおすすめです。
やさしい香りと心地よいタッチで、
緊張した神経をゆるめ、脳を休息モードへ。
普段オンになりっぱなしの脳を
自然とオフに切り替えていきます。
日常から少し離れて、
“何もしない贅沢な時間”を過ごしてみませんか？
脳疲労におすすめのアロマ（精油）
・ラベンダー
→ リラックス効果が高く、睡眠の質をサポート
・ベルガモット
→ 気分を明るくしながら、ストレスをやさしく緩和
・フランキンセンス
→ 深い呼吸を促し、心を落ち着かせる
・スイートオレンジ
→ 緊張をゆるめ、安心感を与えてくれる香り
その日の体調や気分に合わせて、
ぴったりの香りをご提案させていただきます。
期待できる効果・効能
・自律神経のバランスを整える
・睡眠の質アップ
・ストレス軽減
・脳疲労の緩和
・血行促進による全身のリラックス
施術後は
「頭がスッキリした」
「ぐっすり眠れた」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
疲れが抜けないときは、
がんばりすぎのサインかもしれません。
体だけでなく“脳”もしっかり休ませて、
心も体も軽く整えていきましょう。
ご来店を心よりお待ちしております。
◇ クチコミキャンペーン実施中 ◇
日頃感じていることや施術のご感想を、ぜひお聞かせください！
投稿してくださった方には、次回ご来店時に施術時間を10分延長させていただきます