誰にも気を使わない時間

毎日、私たちは知らないうちに
たくさんの「気」を使っています。

仕事、家族、人間関係。
相手に合わせて、空気を読んで、
無意識に力を入れたまま一日が終わる。

だから、
何もしなくていい時間よりも、
誰にも気を使わなくていい時間が必要になります。

マッサージの時間は、
会話を頑張らなくていい。
表情を作らなくていい。
相手に合わせなくていい。

ただ、体を預けるだけ。

触れられることで、
「頑張っていた場所」がはっきりしてくる。

肩、首、背中。

気を張っていたところほど、
静かに緩んでいきます。

マッサージは、
疲れを取るためだけのものではなく、
気を張るのをやめるための時間。

何かを考えなくてもいい。
ちゃんと話さなくてもいい。

ただ呼吸して、
体が緩むのを待つ。

誰にも気を使わない時間があると、

不思議と、

また人に優しくなれる。

頑張る自分を変えなくていい。

ただ、緩める場所を持てばいい。

忙しい日々の中で、

ほんの少し、

自分だけのために体を休ませる時間。

必要になったとき、

思い出してもらえたら嬉しいです。