頭痛におすすめ！ツボの紹介♪

こんにちは！プラチナムアロマ近鉄八尾駅前店の辻中です♪
今日は頭の痛みをやわらげるのにおすすめのツボ！天柱についてお伝え致します♪

この天柱というツボですが、天は鎖骨から上を示し、柱は大切な部分を支えるという意味から来ています。
このツボは頭部の疾患のほか、めまい、頭痛、目の疲れにも効くツボと言われています！

ツボの見つけ方
後頭部の髪の生え際で、首の中心にある僧帽筋のすぐ外側。
ツボ押しのコツ
後ろから両手で頭を包み込み、親指で頭の中心に向かって押し上げる。左右同時に3～5
押す。

肩こりなどの筋肉のこわばりからくる緊張性頭痛に効くツボです。
緊張性頭痛の痛みの例えとしては締めつけるような痛みです。

また頭の痛みは、すべて脳からのSOSと言われてます。
突然、痛みが走ったり、鈍い痛みが続くなどがあると不快ですよね。
そして頭痛のなかでもっとも多いのが、頭・首・肩のこり、筋肉のこわばりから起こる「緊張性頭痛」です。

本日お伝えしたツボですが、そこにペパーミント1滴原液のままつけると鎮痛効果と麻酔効果があるとも言われてます。