現代の生活は様々なストレスでいっぱい💭
質の高い睡眠を得ることが難しい人も多いですよね。
当サロンは、そんなお悩みを抱える方にもぴったりです！
マッサージには体の緊張をほぐし、血行を改善する効果があります。
体がリラックスすると、心拍数が落ち着き、ストレスホルモンの分泌が抑えられます。
その結果、気持ちもリラックスして自然と眠りに入りやすくなるのです😴
さらに、マッサージにはセロトニンという「幸せホルモン」の分泌を促す効果も知られています🍀
このセロトニンがメラトニンという「睡眠ホルモン」に変わることで、良質な睡眠を導いてくれます。
日常のリラックス方法としても、定期的なマッサージがおすすめです♪
肩や背中のこりが解消されると、眠る時に体が楽になり深い眠りにつきやすくなります。
翌朝のすっきりした目覚めも期待できますよ☀️
質の良い睡眠は、健康な生活の基盤です。
そして、良い睡眠を得るためにマッサージは強い味方になります。
日頃の疲れを和らげ、ぐっすりと安眠できる身体へと整えていきましょう🤗
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PLATINUM AROMA 京橋店
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