朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。
気づかないうちに、手足が冷たくなっていたり、
体のだるさやむくみを感じていませんか？
“冷え”は、血流や代謝を低下させ、
肌のくすみ・むくみ・疲れやすさなど、
さまざまな不調の原因になると言われています。
よもぎ蒸しは、体の内側からじんわり温めることで
めぐりを整え、体が本来もっているリズムを取り戻してくれます🌿
美容も健康も、「温めること」から。
体がほぐれると、心もやさしくほどけていきます🕯️
冷えを感じたら、ぜひ“温活タイム”を取り入れてみてくださいね☺️