\\施術後の過ごし方//
【PLATINUM AROMA 新横浜店】
施術後の過ごし方で、心と体の整い方が変わります☆
リラクゼーションの施術後、
「なんだか眠い」「体がぽかぽかする」
そんな感覚はありませんか？
それは、体がしっかりゆるみ、
リラックス状態に入っているサインです。
この時間の過ごし方次第で、
施術の心地よさや効果の持続が変わってきます。
施術後は、できるだけゆったりと♪
施術後は血流が良くなり、体がとてもデリケートな状態。
できるだけ予定を詰め込みすぎず、
ゆっくり過ごすのがおすすめです。
•激しい運動は控える
•長時間のスマホ・パソコンはほどほどに
•早めに帰宅してリラックス
「何もしない時間」を意識的につくってあげましょう。
水分補給を忘れずに
施術後は、老廃物の巡りが良くなっています。
お水や白湯などをこまめに飲むことで、
体の中がスッキリしやすくなります。
カフェインやアルコールは、
少し時間をあけてからがおすすめです。
その日は湯船でほっと一息
シャワーだけで済ませず、
ぬるめのお湯にゆっくり浸かることで、
リラックス状態がさらに深まります。
深呼吸しながら過ごすと、
自律神経も整いやすくなりますよ。
眠気は「体が回復している証拠」
施術後に眠くなるのは、
体が休もうとしている自然な反応です。
無理にがんばらず、
その日はいつもより少し早めに休んでくださいね。
施術の効果を長持ちさせるために
定期的に体をゆるめることで、
疲れにくい状態を保ちやすくなります。
ご自身のペースで、
心と体のメンテナンスを続けていきましょう☆
▶︎▶︎3月末までのご予約受付中◀︎◀︎
新横浜駅から徒歩4分！
皆様のご予約を心よりお待ち申し上げております🌱
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【PLATINUM AROMA(プラチナムアロマ)新横浜店】
📍神奈川県横浜市港北区新横浜3-17-15
リバティー新横浜ビル6階
(新横浜駅8番出口より徒歩4分)
🕒12:00-最終受付19:45
📞 045-900-9645
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