皆さま、こんにちは(^^)/
難波千日前にあるプラチナムアロマ難波店の北川です☆
今日は日本人の約4割の方が悩む頭痛についてです(^^♪
日本人の約4割が悩まされているという頭痛。なかでも、40 代、50代女性に多い頭痛には、頭がズキンズキンと痛くなる「片頭痛」のほかにも、頭が締め付けられるように痛む「緊張型頭痛」があります。この2つの頭痛の対処法はまったく逆。
今回は、緊張型頭痛の原因と対処法、痛みを和らげるための1分でできる体操をご紹介します。
日本人の5人に1人が悩む緊張型頭痛
40代、50代の女性がよく感じる頭痛には、大きく分けると2種類あります。
ひとつは、頭の片側がズキンズキンと脈打つように痛む「片頭痛」。もうひとつが今回紹介する「緊張型頭痛」です。
緊張型頭痛は、頭の両側、後頭部など、頭全体が締め付けられるように痛みます。歩いたり走ったりしても、痛みが強くなることはありません。この特徴は、運動をすると痛みの強まる片頭痛とは対照的です（片頭痛については【ズキンズキンと痛む「更年期のつらい片頭痛」の対処法】でも解説しています）。
また、緊張型頭痛には、首や肩がこっている方がなりやすいという点が特徴的です。
次回、血行の悪さによる肩凝りからの頭痛のお話です。
本日も皆さまからのご予約、スタッフ一同心よりお待ちしておりますヽ(^。^)ノ
プラチナムアロマ難波店の厳しいレッスンを終えたジュニアセラピストがデビューです☆
この機会にぜひ皆さま、脚をお運びくださいませ(^_-)-☆
当サロンではスタッフの毎日の検温、手指消毒、ゴーグル着用、換気、湿度管理、お客様の触れる箇所の消毒等、皆様が安心してご来店いただけるように感染予防対策を強化して密を避けるご案内をしております。
お客様には入口での手指消毒、検温、施術中のマスク着用をお願いしております。
皆様のご協力をよろしくお願いいたします。m(__)m
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