「夕方になると脚が重い…」
「朝は気にならないのに、夕方になるとパンパン」
そんな経験はありませんか？
夕方に脚が重く感じる原因のひとつが、長時間の立ちっぱなし・座りっぱなしです。
同じ姿勢が続くと、脚にむくみが出たり、筋肉に疲れがたまったりして、だるさを感じやすくなります。
そんな日は、
・こまめに立って身体を動かす
・軽くストレッチする
・脚を少し高くして休む
・水分をしっかりとる
・お風呂などで身体を温める
など、できることから取り入れてみてください♪
一日の終わりには、頑張った脚にもゆっくり休む時間を作ってあげましょう
#大阪市京橋バリ風リラクゼーション#ドライヘッドスパ#アロマオイルマッサージ#プラチナムアロマ#ボディケア#足裏マッサージ#もみほぐし#マッサージオススメ#デート#完全個室サロン #男女OK2人同時に施術#ペアルーム完備#ラジオ波吸引#osakaKyobashiMassageSpa
大阪府大阪市都島区東野田町2-2-3 湯浅ビル5F
PLATINUM AROMA 京橋店
TEL:06-6881-1011
定休日:不定休